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、正视痛苦才能缓解痛苦。

、静坐是最好的缓解痛苦的方式，但主要看适不适合你？

、接受是最好的方式，唯有面对才能走出痛苦的泥潭。

、当真正掌握时，便会受益良多。

、人一生要做的两件事就是防患于未然和豁达大度。

前者是为了使他避免遭受痛苦和损失，后者是为了避免纷争和冲突。

——叔本华

、我们应该宽厚的对待每一个人的愚蠢、缺点和恶行，牢牢记住我们所拥有的也只有自己的缺点、愚蠢和恶行。

——叔本华

、人生有得必有失。

、士有三不斗：勿与君子斗名，勿与小人斗利，勿与天地斗巧。

——曾国藩

、生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。

——叔本华

o、对名声的渴望是智者最难放弃的事。

——塔西佗

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